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Insonnia e apnee

Buongiorno dott.ssa,
ho 50 anni sono dimagrito 25 chili ero 105 un anno fa e i dottori mi dicevano che ero obeso e ciò causava le apnee notturne e l’insonnia. Ora che sono 80 kg per 184 h lo stesso soffro di questi disturbi invalidanti!! Come posso fare per risolvere o allievare questa condizione? Grazie per la risposta.

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