Interpretazione risonanza magnetica

Buongiorno dottore
ho 45 anni sono 1,83 per 83 kg. Durante un giro in moto un fagiano si è scontrato con il mio ginocchio sx a circa 80 all’ora. Le lastre al pronto soccorso non hanno evidenziato fratture.
La risonanza fatta a 30 giorni dall’accaduto recita questo: menisco mediale modicamente estruso con evidente disomogeneità di segnale nello spessore , particolarmente del corno posteriore, da condizione degenerativa , senza sicuri segni di fissurazione marginale. Meniscosi di basso grado del menisco laterale. Minimo versamento articolare marginalmente ai menischi ai condili. Regolari i legamenti crociati e collaterali. Non alterazioni del tendine rotuleo. È apprezzabile un ispessimento della borsa prerotulea sotto cutanea come pure dei tessuti molli sul versante mediale e laterale del ginocchio verosimilmente in rapporto da pregresso trauma. Ai gradi di flessione con l’indagine la rotula appare in asse. Disomogeneità di segnale e riduzione di spessore della cartilagine femoro rotulea da condropatia.
Ora è tutto dovuto al trauma? È necessario operare o ci sono cure che possono aiutare le cartilagini e il menisco a riprendersi anche nel caso di un qualcosa che senza saperlo era già in atto (riduzione spessore cartilagine). Non ho fatto è non faccio sport.
Grazie.
Buona giornata