mal di schiena

salve.sono una ragazza di 30 anni.da circa 10 anni soffro di mal di schiena,andato con il tempo sempre piu peggiorando.ho fatto in questi anni vari controlli,dai quali mi hanno dato come cura medicinali,fisioterapia,agopuntura,massaggi….senza mai risolvere.praticamente io ho dolori nella zona lombare specie se sto molto tempo in piedi o seduta.pochi giorni fa ho fatto rx rachide dorso lombo sacrale in ortostatismo e il risultato e’:presenza di spondilosi con discopatia tra l-5 e s-1.ho utilizzato anke un bustino rigido ma senza risultati.vorrei avere delle info su come risolvere questo problema xche sono arrivata al punto che oramai il dolore e’ fisso x tutti i giorni.sembra che ho un ago nella schiena che mi punge in continuazione.grazie.attendo una sua risposta

cordiali saluti