Osteopenia

Salve ho 37 anni e da due mesi avverto dolori forti alle ginocchia, un paio di notti mi hanno fatto malissimo, adesso ho sempre dolore e quando cammino o sto in piedi mi sembra che si debbano spezzare, a volte sento come un pizzicore al ginocchio e solo sfiorandolo mi fa male. Ho anche degli altri dolori ai gomiti, mani, piedi, caviglie e parecchio nella parte bassa della schiena. Ho fatto una MOC lombare e femorale ed è risultata una riduzione della densità minerale ossea con valori di T score indicativi di “osteopenia”; marcata riduzione della densità minerale ossea rispetto all’età e al sesso.
Da dei controlli ormonali ho il testosterone T 735 e il testosterone libero 7,95, siccome è basso, potrebbe essere la causa dell’osteopenia? E’ possibile che si sia scatenata in soli due mesi?!
Vorrei sapere che differenze ci sono tra osteopenia e osteoporosi, è meno grave l’osteopenia? quali cure mi consiglia? si guarisce o si può ottenere una regressione? grazie tante se vorrà rispondere