problemi ginocchio

salve…sono un ragazzo di 20 anni con problemi alle articolazioni in quanto ho lassità cartillaginee…problemi maggiori alle ginocchia in particolare il destro…
per diversi anni(a partire dall’età di 13 anni) ho avuto lussazioni del ginocchio destro ma senza compromissioni dei legamenti o menischi….Le lussazioni avvenivano a causa del peso (pesavo 130 per 185kg) e per il tendine rotuleo spostato congenitamente che faceva lavorare il ginocchio meccanicamente male…(dalle rx assiali la rotula a 30 60 e 90 gradi andava verso l’esterno)..tutte queste lussazioni però nel corso del tempo hanno portato a lesionare la cartillagine fino a far staccare dei frammenti…che andavano in giro per il ginocchio e quando si muovevano portavano il ginocchio a gonfiarsi e bloccarsi…così lo scorso settembre mi sono sottoposto ad intervento chirurgico…prima in artroscopia mi è stata pulita la cartillagine e il ginocchio con la relativa asportazione dei frammenti cartillagineii che bloccavano il ginocchio poi in un secondo momento mi ha spostato il tendine rotuleo per far tornare ilginocchio a lavorare bene bullonandolo poi a livello tibiale…
ora il problema peso non c’è più(ho fatto una dieta e da 3 anni peso 90 kg per 190)
ovviamente i problemi, o relativi buchi alla cartillagine sono rimasti ma almeno non ho più problemi di bloccaggio….
tuttavia dopo 5 mesi dall’intervento ho ancora dolore e appena faccio piccoli movimenti si crea del versamento posteriormente al ginocchio senza però gonfiarsi troppo….
cosa ne pnsa??cosa mi consiglia??

grazie per l’attenzione….
cordiali saluti