Protusione L4-L5 sul midollo; piccola ernia L5-S1

Salve.Mi chiamo Francesco,ho 35 anni,altezza 1.78,peso 73 kg.Sono veramente contento di aver trovato un medico disponibile per un consulto.A causa del problema evidenziato sopra circa due mesi fa, da un mese eseguo questo trattamento: Leninerv e vitamine del gruppo B(a causa dell’infiammazione nervo sciatico di media entità,presente quasi ogni giorno con comparsa di formicoli lungo la gamba sinistra sopratutto); Ginnastica posturale(da un mese); tecnica mezieres( una seduta la settimana.Effettuate già 5,al costo di 60 euro a seduta della durata di un’ora).Stop a tutte le altre attività fisiche(calcetto;ping pong) e molta cautela con il lavoro(da premettere che per necessità sono costretto a guidare circa 6 ore al giorno,non di seguito,mettendo un cuscinetto nella zona lombare) I miglioramenti sono lievi e mi scoraggio. Vorrei saper se sono nella strada giusta.In attesa di un suo intervento,la ringrazio immensamente.