reflusso gastrico

Buonasera
sono Simone vorrei esporle il mio problema.
Da 6 mesi soffro di reflusso gastro-esofageo ,diagnosticato da gastroscopia(effettuata a metà novembre).
i miei problemi frequenti sono cattivo sapore in bocca,lingua con patina bianca,bruciore alla gola,all’esofago e alla bocca dello stomaco e un pò di tosse la mattina.
stranamente la notte stò bene.
non bevo caffè,alcolici (bevo solo acqua liscia),non fumo,dolci praticamente aboliti,mangio tanta frutta e verdure (quest’estate ho abusato di cipolla e aglio,non sò se può servire saperlo),poca carne,niente latte bovino bevo in caso quello di soia.
faccio attività fisica,se cosi si può dire una volta la settimana perche’pratico soft-air(guerra simulata nei boschi).
Ho 30 anni,sono alto 1,90 e peso circa 80-82 kg.
Al lavoro stò spesso piegato sul tavolo con la schiena curva.
tornando al problema,dopo varie cure con omeprazolo pensa,pantorc associato al gaviscon non trovo miglioramenti.
ora uso anche bio-anacid,rimedio naturale per bruciori di stomaco.

Questo è il responso della gastroscopia:
REPERTO MACROSCOPICO:n° prelievi endoscopici,un frammento
DIAGNOSI ISTOPATOLOGICA:
GASTRITE CRONICA (sistema di sidney)
1)mucosa gastrica di tipo.fondo
2)infiltr. infiammatorio mononucleato:lieve
3)infiltr. granulocitario neutrofilo:assente
4)helicobacteracter :assenti
(colorazione giemsa)
5)atrofia:assente
6)metaplasia intestinale:assente

la ringrazio per la disponibilità in anticipo!
Grazie distinti saluti
Simone.