Riprendere i rapporti con mio padre dopo 10 anni

Buongiorno,
sono una ragazza di quasi 30 anni e oggi mi ritrovo qui a chiedere un consiglio riguardo ad una situazione che mi preme veramente tanto. Da circa sei mesi ho ripreso i rapporti con mio padre dopo la separazione dei miei genitori avvenuto 11 anni fa. Da quel momento lui è sparito e non è mai stato presente, tant’è che adesso stiamo sul serio imparando a conoscerci, poco a poco. La sua assenza ha creato enormi lacune nella mia personalità e nella mio modo di vivere. Sono una persona molto insicura e indecisa, tendenzialmente solitaria e diffidente, ma in quanto mi è mancato molto ho deciso di fare una prova e di riprendere a poco a poco i rapporti con lui. Mi ha invitata a casa sua per una settimana e io ho accettato nonostante non mi sentissi bene fisicamente (influenza) proprio per non deluderlo.
La sua nuova vita in qualche modo mi confonde, ha una nuova compagna, molto simpatica e con cui mi trovo molto bene, ma dentro di me sento ancora un forte disagio e una forte angoscia. Mi sento estremamente fuori luogo e non capisco il perché. Non mi sento ancora pronta. Oggi, il terzo giorno di soggiorno qui, ho deciso di tornare a casa in quanto non mi sento fisicamente di sostenere questa esperienza, ma mi sento ugualmente in colpa poiché lui è davvero molto cambiato e si sta dimostrando molto sensibile e gentile, comprensivo. Sto sbagliando a “sfruttare” la mia malattia per sfuggire da tutto questo? Se ho bisogno di altro tempo, è davvero così sbagliato? Passare da 0 a 10 in così poco tempo, io non sono una persona che si abitua subito ai cambiamenti. Mi meraviglio addirittura di essere qui dopo tutto questo tempo e tutta la sofferenza che mi ha arrecato, ma io gli voglio davvero bene e vorrei fare le cose bene e sentendomi a mio agio. Non so come sentirmi e se sto sbagliando.
Ringrazio chiunque sarà in grado di rispondere,
Melissa