ripresa attività sportiva dopo acido ialuronico?

Buongiorno dottore, le pongo questo quesito:

soffro di condropatia femoro-rotulea ad entrambe le ginocchia, con iperpressione esterna della rotula. dopo aver risolto il problema 6 anni fa attraverso fisioterapia e rinforzo muscolare,da un po’ mi è tornato il dolore (no gonfiore). essendo uno sportivo semi agonista di beach volley, oltre alle tradizionali terapie (tekar, ionoforesi ecc.), quasi inefficaci, l’ortopedico mi ha fatto tre iniezioni di acico ialuronico (due gin sn e una dx, le due a distanz di uan settim.). mi ha inoltre detto che per riprendere l’attività sportiva a pieno devo attendere tre settim. (a partire dall’ultima iniezione) per rinforzare i muscoli e perchè altrimenti (se inzio prima), l’acido potrebbe avere effetti di più corto periodo. i muscoli li sto rinforzando da tempo, crede che posso riprendere prima l’attivit piena (salti, scatti ecc.) magari con fascia elastica, o rischio di comprometter gli effetti dell’acido? il tempo di ripresa influisce sugli effetti?