Tendinopatia con versamento

Salve dottore,sono un ciclista amatoriale,il mio calvario inizia a novembre,dopo un cambiamento della preparazione in bici,avverto fastidi al ginocchio e sopra il ginocchio,dopo varie fisioterapie a giugno il medico mi dice di effettuare un artroscopia al ginocchio,dove non riscontra nulla,a parte una condropatia di I E II grado(operazione inutile)adesso avverto strani scricchiolii nel ginocchio che prima nn avevo…a luglio mi prescrive un eco alla gamba questa e il referto:L’esame ecografico ha evidenziato una tendinopatia,sia in sede di attacco prossimale che in sede distale del tensore della fascia lata.In sede prossimale,si segnala,inoltre,un edema,con finissime calcificazioni.Si riscontra,anche,un versamento,parzialmente organizzato, a carico dello sfondato sottoquadricipitale.Si trovano,anche,delle digitazioni sinoviali del corpo di hoffa.Si reperta,infine,la presenza di una piccola zona fibrotica a carico del terzo ineriore del vasto laterale