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terapia da fare o altro

Ho fatto una RM il 03/03/11 dopo avere fatto una cura di antidolorifici, ed è risultato quanto scrivo:

Spondilosi ed artrosi interapofisaria

A L4-L5: disco assottigliato presenta potrusione circonferenziale leggermente eccentrica per prevalenza posteriore mediana paramediana destra.

I disco determina anche un’impronta della limitante somatica inferiore di L$ nelle sezioni parasagittali di destra con risposta edemigeno-osteosclerotica e sostituzione adiposa tipo MODIK 3.

A L5-S1 ernia posteriore paramediana sinistra comprime la porzione emergente della radice spinale S1, si apprezza anche ernia extraforaminale sempre a sinistra con associata osteofitosi marginale. Normale il cono midollare.

Chiedo gentilmente un consiglio di ciò che dovrei fare ed eventualmente che tipo di terapia mi consiglia.

La ringrazio di cuore e la saluto.

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