terapia in atto

Buonasera dottore, attualmente soffro di ansia generalizzata ed il mio specialista mi ha detto anche di una lieve forma di bipolarismo. Tutto è iniziato diversi anni fa con un fortissimo attacco di panico e da allora ho convissuto con periodi positivi e periodi off.
seguite diverse terapie anche psicologiche, diversi farmaci, ma mai risolto del tutto questo problema.
Attualmente sono in terapia con depakin 750 a rilascio modificato 2 bustine la sera, e prozac mezza compressa da 20mg, mi è stato ridotto il dosaggio perchè sembrava aumentare lo stato ansioso. Attualmente sto discretamente bene, ma alterno giorni tranquilli a giorni in cui l ansia mi assale, soprattutto se devo fare qualcosa fuori dalla mia routine quotidiana. il mio specialista ora mi ha lasciato la terapia intatta ma mi ha consigliato di iniziare un percorso di psicoterapia dinamica. Sembra che io non ne esca più. 🙁