Buongiorno,
vista la sua disponibilità volevo fare ancora un’altra domanda.
Molti anni fà appresi la tecnica del training autogeno ma purtroppo non credo che io abbia mai avuto i risultati di cui si parla. Premetto che la psicologa a cui mi rivolsi era molto brava e mi trovavo bene con lei.Avevo ed ho per esempio risvegli precoci, svegliandomi facevo il t.a. ma non mi sono mai riaddormentato(disturbo iniziato a 25 anni ora ne ho 40). Mi chiedevo in sostanza se ci sono persone non predisposte ad apprendere questa tecnica e se per caso abbia senso per me riprovare a “”recuperare”” questa tecnica.
Grazie
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