TRATTAMENTO PSICOLOGICO DEI DISTURBI DEL SONNO. Psicologa, esperta in medicina del sonno dell”Associazione italiana di medicina del sonno (Aims). Nata a Roma nel 1964, laurea in psicologia all’Università La Sapienza nel 1989 e poi specializzazione nella valutazione e nel trattamento psicologico dei disturbi del sonno. Docente alla facoltà di medicina dell’Università La Sapienza e all’Istituto universitario di scienze motorie, è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche sull’insonnia. A Roma svolge il trattamento non farmacologico dell’insonnia in vari studi polispecialistici ed è consulente per la terapia cognitiva comportamentale dell’insonnia presso il centro del sonno della Casa di Cura Villa Mafalda.
Le risposte del Dott. Alessandra Devoto
Buongiorno Dottoressa,il mio problema è un’insonnia che dura ormai da circa dieci anni. Il problema è iniziato durante gli ultimi anni di università (terminata in 4 anni senza alcuna difficoltà) ed è proseguito fino ad oggi che sono un avvocato con studio in proprio. Vado a letto sempre alla stessa ora (conduco una vita regolare […]
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Gentilissima Dott.ssa Alessandra,sono una ragazza di 27 e sono stata operata per carcinoma papillare alla tiroide 3 anni fa.non so se questo possa influire sul mio disturbo ma a volte soffro di insonnia. faccio fatica a dormire prendo sonno nel divano o di giorno e poi quando vado a letto niente.Anni fa ho causato questi […]
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Buongiorno dott.ssa, ho disturbi del sonno da febbraio scorso, la colpa mia, ho distruto regime sonno-sveglia, cioè andavo a dormire e mi svegliavo sempre in diversi ore per un mese e mezzo e in quel momento non lavoravo per scelta mia,perche volevo rimanere incinta,prima lavoravo di notte 3 volte a settimana,cioè fino gennaio 2011.A giugno […]
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Buona sera dottoressa,mi chiamo Jole,sono una donna di 38 anni,quasi 39,e da qualche notte oramai che mi sveglio zuppa di sudore,tanto da dovermi cambiare,sudore freddo,completamente gelata,ho provato a dormire senza niente ma la cosa non cambia,la temperatura in casa è bassa,17/18 gradi e le coperte le sposto per evitare di avere caldo.Questa cosa mi capita […]
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Buongiorno mi chiamo Stefanie e ho 21 anni. Le scrivo perché da anni parlo nel sonno e mi piacerbbe sapere da cosa é causato e se é il caso di preoccuparsi o altro. Da ció che mi riferisce mia sorella (dormo insieme a lei in camera) faccio frasi chiare ma con argomenti strani e se […]
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