alimentazione e diminuzione rischi

Buongiorno, vorrei chiederle se una persona di 35 anni con uno stile di vita “disgraziato” consistente in una pessima alimentzione, piena di grassi e fritti, bere molti alcolici, non fare moto, fumare etc, con obesità di primo livello… iniziasse a mangiare sanissimo, smettesse di bere e fumare, facesse moto, dimagrisse, potrebbe “annullare o quasi” gli effetti negativi prodotti nel suo organismo, che come sappiamo ha molta memoria?

Tutto questo a livello sia di problemi cardiovascolari sia a livello di prevenzione oncologica.

Al momento non sussiste nessun problema del genere.

Mi chiede se succede come per il fumo. Ovvero se devono passare degli anni prima di poter dire di essere ritornati ad un rischio pari a quello di chi è sempre stato “saggio”.

La ringrazio anticipatamente se vorrà rispondere a questa curiosa domanda.