Ansia d’ abbandono?

Buon giorno Dott.ssa, il mio problema sono degli attacchi improvvisi di ansia. Tutto è iniziato quando il giorno dopo la partenza del mio fidanzato,voglio precisare che non era la prima volta che partiva,sentivo un senso di irrequietezza dentro di me, da qui sono iniziati anche un pò di problemi di coppia. Sono stata seguita anche per un periodo da una psicologa e ho assunto degli ansiolitici, ora mi sento meglio ma non mi sento più sicura di me come prima. Che cosa mi consiglia? Cordiali saluti.