attacchi d’ansia

Buongiorno Dottore!

Da qualche tempo,sopratutto quando sono stanca,o in un periodo di forte stress,soffro di attacchi d’ansia.

Questo succede piu facilmente,se sono in luoghi chiusi (ascensore,metro..) in spazi aperti,altezze e in aereo.

Premetto,di non aver mai sofferto di mal d’aria,nave,altezze o luoghi chiusi.

E’per questo che ho sempre cercato di controllarlo,pensando che fosse una cosa passeggera e sapendo che è una cosa di testa.

Ma ora stà cominciando a condizionarmi troppo. E volendo fare un viaggio(in aereo)non so come comportarmi e quali sono i rischi a cui vado incontro,se prendo l’aereo.

Vorrei sapere cosa mi può succedere se mi viene un attacco in aereo? e cosa posso fare perchè mi passino definitivamente questi attacchi?

Ringraziando anticipatamente.

Cordiali saluti.