Cartilagine ginocchio sx

Salve
Ho avuto a seguito di un trauma un problema al ginocchio.La risonanza recitava “EDEMA SPONGIOSO A LIVELLO DEL CONDILO FEMORALE MEDIALE IN CORRISPONDENZA DELLA TROCLEA INTERNA CON INTERESSAMENTO POST-TRAUMATICO DELLA CARTILAGINE CORRISPONDENTE”.Dopo cura dettata dallo specialista (antinfiammatorio intramuscolare,pillola x rafforzamento osso,integratore articolare) ho avvertito immediati risultati ma sempre un piccolo fastidio nella zona anteriore dx ginocchio sx.Nell’ultima visita mi ha fatto una infiltrazione di acido ialuronico e mi ha detto che potevo, da subito, fare un po di ciclette e/o bicicletta.Ho atteso altri 4 giorni e poi ho fatto un po di ciclette ma appena terminato, n fase di straccing, ho accusato un riacutizzarsi del fastidio prima descritto.Cosa mi consiglia di fare?Il mio obiettivo sarebbe quello di poter tornare a giocare a calcio con i miei amici….crede possa avere delle possibilità?Mi dia un suggerimento.La saluto e le porgo i miei ringraziamenti