catarro nell’ orecchio e in gola

Buongiorno Dottore
ho da tanti anni del catarro
nell’ orecchio sinistro che ho cercato di eliminare
piu’ volte con cure termali e politzer ma senza
risultato e da quest’ anno ne sento anche nel destro
sono stata da un otorino che mi ha dato uno spray nasale
dicendomi che con questo spray sarebbe andato via
ma e’ sempre li’ come devo fare per liberarmene?
Ho frequentemente catarro in gola che elimino con
gargarismi di aceto tutti i giorni .I gargarismi
quotidiani possono creare danni alla linguetta di cartilagine posta in fondo alla gola che faccio sempre
” ballare” mentre li faccio? Oltre all’ aceto cosa
posso usare per pulire bene la gola da questo muco frequente?

Grazie per la risposta
Distinti Saluti