circolazione alle gambe

Gentile professore ho 37 anni.
Le mie patologie iposurrenalismo secondario, ipotiroidismo centrale, ipoglicemia reattiva, intolleranze alimentari (tante), quindi mangio riso e tutti i prodotti di solo riso, carni bianche o rosse scondite, solo alcuni tipi di verdura e frutta. Il mio problema è che soprattutto con il caldo le mie gambe diventano insopportabili. Rigide e pizzicano. Presumo sia dovuto alla circolazione. Bevo 2 litri di acqua al giorno, faccio regolarmente (ogni giorno) sport e camminate,
ma il dolore e il fastidio non passa. la notte metto rialzo in fondo ai piedi. sto assumendo anche Bio Mag ma non migliora. Ho notato cmq se mangio alcuni cibi che non tollero, ad esclusione di quelli sopracitati, le mie gambe si gonfiano e noto le stesse sensazioni. POi dopo un giorno passa. Con il caldo invece, rimane. se mi potesse dare altri suggerimenti, grazie. Saluti