Colon irritabile o solo ansia?

Salve Dottore, ho 30 anni e anche se cerco di mangiare leggero, ho spessissimo e da qualche anno dei disturbi intestinali che si possono riassumere così: mi gonfia la pancia, difficoltà digestive, continui rigurgiti e infine diarrea (ogni tanto sudo anche freddo). Mi sento spesso lo stomaco “lento”, soprattutto quando sono fuori casa e questo non aiuta. Preciso che faccio una vita abbastanza sedentaria e che sono un tipo ansioso (esempio: ogni mattina mi sveglio e non sempre riesco ad andare di corpo, ma appena mi metto in auto per guidare allora mi viene subito lo stimolo di andare al bagno), inoltre la cintura alla vita mi da parecchio fastidio, è come se mi facesse venire lo stimolo di andare al bagno, ma anche quando sono o penso di essere rilassato soffro ugualmente di questi disturbi. Ho anche una piccola ernia iatale da scivolamento (gastroscopia del 2008) ma non so fino a che punto possa causare tutto ciò. Penso che il mio colon sia irritabile, tra l’altro non fumo, non bevo e non prendo caffè. Potrei avere gentilmente il Suo parere? Grazie in anticipo per la Sua cortese attenzione, cordiali saluti e buon lavoro.