come crearsi problemi anche quando non esistono

Buongiorno dottoressa, è da qualche mese a questa parte la mattina mi alzo e comincio ad avercela con qualcuno indistintamente, stamattina con il mio capo, ieri nei confronti di mia suocera, un altro giorno con un’altra persona, ma il mio interlocutore è sempre lo stesso: mio marito a cui rovino le giornate con i miei attacchi d’ira mattutini. Perchè non riesco ad essere serena? Anche quando non ho problemi, faccio del tutto per crearmeli sia effettivamente incasinandomi le giornate materialmente e sia mentalmente creandomi fantasmi nel cervello. Sono molto stanca e non ce la faccio veramente più, vorrei contrastare questo mio modo di essere ma come? Sembra che se io non ho problemi non riesco a vivere, se non ho un soggetto da odiare non riesco ad affrontare la ggiornata e mi rendo conto che mi sto logorando, eppure ero piena di vita, di ottimismo ero solare vorrei sapere dov’è quella persona che ho perso di vista e la vorrei tanto ritrovare. Io la ringrazio tanto. Silvia