Come superare la frustrazione

Gentile dottoressa, sono una ragazza di 37. Tempo fa mi sono laureata in ritardo, a 30 anni. Ho avuto la possibilità di poter avere tutto, ed ora che il tempo è passato rimpiango amaramente il passato. Inoltre finiti gli studi mi sono ritrasferita nel mio paese, dove ho trascorso l’adolescenza ed ho rinnegato e mi ritrovo a convivere con persone che non hanno avuto le mie stesse possibilità. Inoltre non sopporto il tempo che passa, ho ancora riminiscenze di infantili e adolescenziali e sono sempre nervosa e cattiva, anche negli atteggiamenti. Non riesco a guardare neppure in faccia gli altri perchè li guardo con sguardo di antipatia. (Non so se è anche dovuto al fatto che mi manca la vita universitaria e la città e magari il paese non lo sento il mio ambiente)..Mi aiuti perchè ogni giorno è una sofferenza e non riesco a rapportarmi con nessuno, ed inoltre a questo si aggiungono le incombenze della vita. P.S. la mia domanda verrà pubblicata? Preferirei di no se possibile..La ringrazio e le auguro un buon lavoro, distinti saluti