Come uscire dalla crisi d’astinenza da antidepressivo?

Salve dottore,
sono una ragazza di 21 anni e da circa un anno sono in cura da uno psichiatra. Mi ha prescritto un antidepressivo, lo Zaredrop, e l’ho preso da agosto 2012 fino ad una settimana fa. Il problema è che da circa 4 giorni che mi sento male: mi gira la testa, ho nausea, irritabilità, stati d’ansia, crisi di pianto, stanchezza generale, incapacità a dormire ecc. Mi è stato detto che si tratta di crisi d’astinenza, ma vorrei sapere se c’è un modo per attenuare i sintomi senza dover ricominciare a prendere il farmaco.
La ringrazio.
Cordiali saluti.