salve, sono una studentessa universitaria di 20 anni, 1,70cm per 60kg. ho raggiunto questo peso, che credo sia il mio peso forma ideale, in seguito a una dieta che ho iniziato l’anno scorso (sono calata 6-7kg. pratico acquagym 2 volte a settimana.
saprebbe idicarmi un’alimentazione per poter mantenere il peso raggiunto? grazie per l’attenzione
cordiali saluti
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