GRAZIE DELLA RISPOSTA DOTTORE.
LE PRECISO CHE:CORRO 30 MINUTI X 2 VOLTE A SETT.ED I 5 KG PERSI QUEST’ANNO SONO DOVUTI A PROBLEMI MIEI PERSONALI E ANCHE PERCHE’HO MANGIATO DI MENO.
NON RIESCO A TROVARE QUALCUNO CHE MI ELENCA I CIBI PIU IMPORTANTI CHE POSSO MANGIARE CON ACCANTO LA QUANTITA DI GR.MAX SETTIMANI E FARE UN ALIMENTAZIONE E/O DIETA DALL’LUNEDI ALLA DOMENICA A COLAZIONE,PRANZO E CENA.
LEI MI PUO DARE QUESTE INDICAZIONI?
PS:MI SONO FATTO FARE UNA PIRAMIDE ALIMENTARE ANCHE SULL’SITO DI MELAROSSA E HO SCRITTO ANCHE A MOLTI NUTRIZIONISTI DI OK MA PIU CHE DIETA INGRASSANTE MI SEMBRA UNA DIETA PER DIMAGRIRE E DANNO RISPOSTE POCO CHIARE.
GRAZIE.SALUTI
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