Come controllare la fame nervosa

Caro dottore,
sono una ragazza di 29 anni(1,67cm attualmente 65 kg)con problemi di alimentazione,fin da piccola mia madre mi è sempre stata dietro perché da sola mi sarei sbranata anche il tavolo.
Sono capace di mettere su 5-7 kg nel giro di tre giorni quando ho i miei attacchi.
Potrei passare la giornata intera a ingozzarmi e sono arrivata al punto di sentitmi esplodere e mangiare fino a quasi vomitare.
lavoro in un ristorante,a volte rubo il cibo dai piatti portati via dai tavoli,mi sento lo stomaco bruciare come se fosse fame(che non può essere perché magari ho finito un panino 5 minuti prima) e ricomincio.

So che il mio agire è come se fosse un auto punirmi ma non so da cosa mangio, m’ingozzo, mi vedo un maiale mi avvilisco e ricomincio.
come posso uscirne? come posso controllare questa cosa,mi sento come drogata è una cosa che non riesco a controllare.
la ringrazio per il suo tempo