Dieta in menopausa

Gent.mo Dott. Motzo buongiorno,

sono una signora di 55 anni, sono in menopausa da circa 1 anno, assumo i seguenti medicinali: Eutirox 75, Effexor 75 i volta al giorno, 5 gocce di En al mattino e 10 la sera.

Prima di Effexor assumevo Entact per depressione, mi hanno diagnosticato la connettivite indifferenziata e per questo ho preso Plaquenil, sospeso da circa 4 mesi, e la fibromialgia per la quale mi hanno detto che va bene Effexor. Sono alta 1.60 e peso 73 kg, ho cominciato una dieta che però non mi ha dato grossi risultati, perdo 1/2 kg poi li riprendo subito, anche se a parte qualche eccezione non mangio troppo. Da settembre a maggio faccio acqua gym 2 volte la settimana, quando posso faccio camminate per circa 20/30 min al giorno, adesso cammino quasi tutte le sere. Vorrei tanto dimagrire specialmente nel giro vita e nell’addome che è molto pronunciato. Chiedo a Lei se può darmi qualche indicazione,la colpa può essere dei medicinali? grazie tante, cordiali saluti Luciana, Lodi