buongiorno,
sono una donna di 53 anni e sono in menopausa da 5 anni. Da un anno in qua, sono aumentata di 6 chili e tutti intorno alla pancia (come un salvagente) e sui glutei. Facendo una vita sedentaria a causa del mio lavoro di impiegata, il rotolo intorno alla pancia mi dà fastidio. Ho provato a fare una dieta che mi ha prescritto un dietologo, ma purtroppo non ha funzionato. Non sono più aumentata, ma neanche dimagrita. Volevo chiederle un consiglio ed eventualmente una dieta.
grazie e cordiali saluti
maria
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