Buona sera, mi chiamo Valentina e ho 21 anni. Le volevo chiedere un consiglio su cos’ è corretto mangiare prima di un esame universitario, per tonificare il cervello ma non appesantirlo. In particolare, quali alimenti danno più energia? Che dieta è giusto seguire nei giorno precedenti per aumentare la concentrazione? È vero che la cioccolata e il caffè fanno l effetto contrario?
La ringrazio in anticipo.
Cordiali Saluti
Valentina
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