dolore pianta piede

Gentile Dottore,
ho 38 anni e da circa un paio di mesi, dopo anni di completa inattività, ho iniziato a praticare(2 volte alla settimana, nel week-end) attività fisica, più precisamente la corsa.
Da circa un mese avverto, alla fine delle seduta d’allenamento (tra i 45 e i 60 minuti),un dolore alla pianta del piede destro (nella zona centrale ed esterna) che diventa molto più forte il giorno successivo al risveglio, costringendomi a zoppicare, e che si affievolisce, sino a scomparire alla fine della settimana.
Può darmi un suo parere?
In caso di riposo forzato, è possibile in alternativa usare la bicicletta ?
La ringrazio in anticipo per la sua cortese attenzione
Saluti.