DOLORI AL COLLO

Salve,
ho 60 anni, soffro da tempo di dolori al collo, alle spalle,ho formicolii alle mani, frequenti mal di testa, di recente ho fatto una risonanza che riporta quanto segue:
Il rachide cervicale presenta una inversione della sua normale lordosi fisiologica, con apice rivolto posteriormente situato a livello dello spazio intersomatico C5C6. A tale livello è presente una marcata barra disco osteofitaria marginale a carico delle limitanti somatiche a sede prevalentemente mediana e paramediana destra improntante in maniera evidente l’astuccio durale. La barra interessa anche il profilo anteriore del midollo spinale al suo livello.
Il mio medico mi ha detto che col tempo è probabile si arrivi ad un intervento chirurgico, ma nel frattempo per alleggerire questa situazione cosa è possibile
fare?
La ringrazio per lìattenzione e porgo cordiali saluti Viola