Insonnia in fase adolescenziale

Buongiorno dottoressa vorrei chiederle un consiglio per mia figlia. Ha 15 anni e mezzo, ha sviluppato molto presto e fisicamente è come una adulta. E’ circa un mese e mezzo che ha problemi di insonnia. Sono iniziati in concomitanza di un problema di dermatite alle mani che le dava prurito e la teneva sveglia dal dolore. Risolta questa problematica ha continuato però ad avere problemi di insonnia che stanno diventando ingestibili anche per via della vita impegnata che ha con lo sport e la scuola. In pratica si sveglia e rimane ore sveglia prima di riaddormentarsi poco prima di doversi alzare per la scuola. Può darmi un aiuto su questo? Grazie infinite.