Buongiorno Dottore,
Le integro la domanda di ieri come da Sua richiesta.Ho quasi 34 anni.
A colazione mangio latte parzialmente scremato e caffè senza zucchero + 4/5 frollini. A metà mattina (ma non sempre) mangio frutta. A pranzo un primo con verdura o legumi (70gr di pasta) la sera un secondo (carne bianca o pesce) accompagnato da tante verdure (crude/cotte). Olio extravergine di oliva circa un cucchiaio al giorno.
pratico attività sportiva aerobica circa tre volte a settimana per 45 minuti. Prendo la pillola anticoncezionale da dic 2010 e le ultime esami del sangue(apr2010):colesterolo totale di 200 (hdl 58)ed un alto valore della gamma GT (39) dei globuli bianchi(9,6) e rossi(5,42). i trigligeridi sono nella norma (74).cerco di limitare l’alcool al fine settimana (un bicchiere di vino sab e dom).Purtroppo fumo.In agosto 2009 ho subito un intervento in laparoscopia per un blocco intestinale dovuto al mancato assorbimento di alcune fibre.nessuna familiarità con malattie metaboliche.
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