buonasera,sono una ragazza di 23 anni sono alta 166 cm e peso 60kg…. in teoria sarei giusta però ho il problema che appena mangio qualcosa mi si gonfia la pancia come se fossi incinta anche se mi siedo e mangio lentamente. sto cercando di perdere peso e vorrei chiedergli dei consigli su una dieta da seguire per restare in forma nonostante faccia un lavoro ad ore, ovvero dalle 10 alle 14, poi stacco due ore, per poi riprendere alle 15 45 e finire alle 19 45.
In attesa di una sua gentile risposta porgo cordiali saluti
Emanuela
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