paura del vomito

Egregio dott. Pagliaro,
sono una ragazza di 27 anni di Venezia,e da anni (molti anni quasi 18 anni) convivo con la paura di vomitare, passo periodi buoni e altri pessimi. Questa mia paura mi condiziona la vita, ma ho cercato di limitarla nel senso che ora riesco uscire con le amiche per una pizza ecc., ma appena mi sento un pò appesantita sono assalita da innumerevoli attacchi di panico,che a volte si trasformano quasi in depressione.
Questo mio problema nasce molti anni fa, quando ero una bambina sono stata male una notte e ho vomitato (I° volta in tutta la mia vita). In tutti questi hanni sono stata domata da questa fobia, che la vedo ancora insormontabile.
Non so se sia sufficiente le poche frasi che Le ho scritto per darmi qualche consiglio. Spero con tutta me stessa di poter sconfiggere questa mia debolezza pesantissima.
Distinti saluti

Francesca