paura di aver sbagliato

Salve dottoressa, sono una ragazza di 22 anni, laureanda in psicologia e con molte insicurezze.Devo dire che non sono mai stata sicura di me ma vari eventi della vita hanno aggravato la mia scarsa autostima.Le spiego:sono fidanzata da quasi 2 anni con un 34enne incontrato nella città dove studiavo, uscita da una storia deludente.Ecco da quel momento la mia vita ha subito un declino.Ho avuto un attacco di panico, soffro d’ansia e sento un continuo senso d’inadeguatezza.Questa persona si sente perfetta, forte,bella e mi ha messo in testa delle paranoie assurde tant’è che anche accendere la tv era un problema perchè mi chiedeva se i vari uomini in tv erano belli + di lui e mi diceva che io sono una sfigata perchè ho una ‘bassa selettività’ e che non potrò mai stare cn 1 come lui se ci lasciamo.Oltretutto per il fatto che è più grande fa il maestro di vita.Per lui io mi sono trasferita a 1000 km, conviviamo e sento che ho sbagliato a continuare a stare con lui che, d’altronde non è piaciuto a nessuno tra famiglia e amici.Vorrei trovare la forza x fare le valige per sempre ma puntualmente le disfo.Stiamo insieme 24 h su 24 e sento sempre che vuole controllarmi.Forse è x questo che mi sento soffocare.Inoltre mi sento sempre stanca, senza energie, non riesco a concentrarmi e mi sento profondamente infelice perchè non migliora mai nulla e ho sempre paura di sbagliare qualcosa e litigare ancora. Sono esausta.Scusi lo sfogo ma mi sento sola e non so con chi parlare.La ringrazio.saluti