Precauzioni per coronavirus in famiglia

Buonasera dottore,
sono padre di due bambine e lavoro in un supermercato.
In tempi di emergenza come quelli attuali di coronavirus, noi dipendenti utilizziamo mascherine e guanti, cercando di rispettare il metro di distanza e cercando di limitare l’accesso a 5/6 clienti per volta.
Il dubbio mio è quello se veramente le sole precauzioni a disposizione che adottiamo sono sufficienti, e soprattutto se, quando ritorno a casa posso trasportare qualcosa in famiglia, soprattutto alle mie figlie di 7 e 12 anni.
Le chiedo se devo pere forza star loro lontano, evitare carezze abbracci, considerando il tempo passato al supermercato.
In attesa di una sua gentile risposta, Le porgo i migliori saluti.
m.b.