Problema alle caviglie

Gentilissimo Dr. Guarino, prima di tutto la ringrazio per il tempo che vorrà dedicarmi.Sono una donna di 46 anni che da un mesetto a questa parte ha deciso di rimettersi in forma con dieta e camminata veloce/corsetta.
Purtroppo però dopo qualche giorno di camminata ho cominciato ad accusare dolore prima alla caviglia sinistra,con rigonfiamento e poi alla caviglia destra.
Sempre dopo la camminata si gonfiano tutte e due e mi fanno male anche solo a camminare normalmente. Cosa può essere successo? Posso continuare a fare le mie lunghe camminate o devo stare più a riposo? E’ il caso che le faccio vedere ad un ortopedico a me vicino? mi piace molto camminare e mi dispiacerebbe stare troppo ferma, adesso che ero partita con il “piede giusto”. La informo che sono alta m 1.60 e ora peso kg. 72,5. Ho già perso 4 kg e unire la dieta alle passeggiate mi piace molto. Cosa mi consiglia di fare?. Grazie per l’attenzione. Buona giornata e buon lavoro. A presto