QUALE DIETOLOGO ?

Buongiorno Dottore, mi chiamo Daniela, ho 39 anni, peso 46 kg per 1,52. Ho avuto 2 parti ravvicinati (l’ultimo 3 anni orsono). Come si può capire non sono grassa… il problema è che i miei 47 kg sono tutta pancia molle, fianchi e cosce. Non riesco più ad accettarmi fisicamente, cammino un’oretta al giorno a passo spedito…ma non cambia proprio nulla. Con i bimbi purtroppo mangio in modo irregolare e male. Avrei bisogno di un “coach” che mi sproni e mi aiuti a rimettermi in forma.Esistono degli escamotage per “sviare ” un po’ la fame (tipo crusca di avena)? Nel mio caso è meglio un dietologo o un nutrizionista? Esiste un’associazione che mi sappia indicare professionisti seri e validi, giusto per non incappare in qualche fregatura? La ringrazio immensamente