Re:Difficoltà a superare un tradimento…

Gentile dottoressa Moè…
Ho scelto di ”consultarmi” con lei perchè,leggendo alcune sue risposte ho appreso la sua convinzione che i pensieri siano gestibili… Controllare il fluire dei suddetti è la cosa che proprio non riesco a fare…Per qst,dopo ogni breve periodo di serenità mi ritrovo a rimuginare su quel passato troppo doloroso da poter superare…A pormi mille domande su come sia possibile tradire chi si ama… Ha concluso la sua risposta sostenendo che ne usciremo più forti e maturi…è quello che mi auguro,è quello in cui spero…è la ragione per la quale continuo a lottare nel tentativo di salvare qst amore… Ma le emozioni che lei mi consiglia di non temere sono la causa della mia incapacità di andare avanti…Rabbia,disperazione…odio… Mi angoscio col pensiero di quei 15 giorni che lui non ha atteso e che avrebbero potuto cambiare tutto…evitarmi tutto qst dolore…qst rancore. Potevamo essere felici insieme ma lui ha scelto di assecondare le sue voglie,come un bambino capriccioso. Non so perdonarlo,ma non riesco a rinunciare a lui. Provo continuamente ad affidare a lui le mie emozioni,i miei sentimenti…ma non sa gestirli… Cerco di capire cos’abbia fatto scattare quella molla…la ragione delle sue azioni…ma lui non sa spiegarmelo… E rimaniamo entrambi imprigionati in qst limbo di tormenti e disperazione…incapaci sia di andare avanti che di separare le nostre vite. Sono stanca….non so smettere di tormentarmi… Come si gestiscono i pensieri?