relazione tra stress e malattia

Ho una domanda un pò strana da porgerle.
Quest’anno mi sono ammalato un sacco di volte.
Sono, in cuor mio, convinto al 100% che c’è un collegamento diretto e consistente tra stress lavorativo (l’ambiente in cui lavoro è molto stressante)e le mie malattie (herpes zoster, febbre, diarrea del viaggiatore, disidrosi plantare etc etc).
La mia domanda strana è: come si fa a provare ‘scientificamente’ tale collegamento diretto? Per tutelare la mia salute e non danneggiarla ulteriormente, potrei provare a chiedere un ‘ritmo più basso’, ma per farlo dovrei ‘avere le prove’ che le mie malattie siano principalmente dovute o fortemente interrelate allo stress. Ha senso quello che sto dicendo? Se si, come e cosa fare?
Grazie
Corrado, 46 anni, roma