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riso preparato in buste della knorr

Buongiorno Dott. Cannella
dietro le buste del riso preparato in bustine ci sono le kcal, però vengono divise e non capisco più quale devo guardare…
prodotto puro senza aggiunger acqua 350 kcal
prodotto cotto : 110 kcal
io quale devo prendere in consideranzione delle due voci?
grazie mille.
Ilaria

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