Risvegli notturni

Vorrei sapere come mai tutte le notti da circa sei mesi a questa parte mi sveglio di notte spesso dormo circa 4 ore di fila poi mi sveglio e mi addormento più volte nella stessa notte a volte faccio incubi e mi sveglio agitata e nn riesco a prendere sonno ma di giorno nn soffro di stanchezza quasi mai e nn sbadiglio mai solo il fine settimana mi sento sfinita ma può essere per L intenso lavoro premetto che da quando sono bambina soffro di bruxismo provato con il byte ma nn riesco a tenerlo in bocca la notte potrebbe essere che ho 44 anni e mi sto avvicinando alla meno pausa ? Grazie in anticipo