sindrome premestruale

buongiorno
Ho 38 anni. Il mio ciclo è da sempre molto regolare, sia per la durata che per il fastidio. Ogni anno effettuo la visita ginecologica e il pap test. fino a l’anno scorso l’arrivo del ciclo era “annunciato” da un leggero fastidio al basso ventre e ad una buona dose di nervosismo. Da diversi mesi però la sindrome è diventata più fastidiosa. Inizia una sett prima del ciclo e mi procura mal di pancia, mal di testa, senso di nausea e umore decisamente ballerino. anche l’ovulazione prima non la sentivo ora invece molto di più. Il ciclo è comunque sempre regolare e normale. Le chiedo.. questo cambiamento sintomatico dell’ovulazione e della sindrome “pre” può essere dovuto al fatto che dopo i 30 anni cambia “la sensibilità” ormonale o è il risultato di due anni pesanti, complicati, da tanto stress e poca serenità??