Dietista, Professore a contratto dell’Università degli Studi di Milano, dove insegna “Comportamento alimentare delle popolazioni” presso il Dipartimento di Bioscienze, nello stesso ateneo conduce anche seminari di cucina dietetica. Ha lavorato presso ospedali e aziende sanitarie, occupandosi di nutrizione clinica e prevenzione. Autrice di molti testi divulgativi di dietetica applicata. Esercita come libero professionista a Milano e Varese.
Patrizia Bollo
Le risposte del Dott. Patrizia Bollo
fastidiosa pancetta
gentile dott.ssa, ho 42 anni, alta 165cm, peso attuale 65 kg, ho avuto il mio terzo figlio 3 anni fa, e il mio problema è sempre stato adipe addominale come se fossi sempre incinta di 4 mesi.la mia salute è buona, ma non amo fare sport, pur volendo non ne avrei il tempo, ma in […]
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dieta metabolica
Buongiorno. Vorrei un suo parere in merico alle diete a ridotto consumo di carboidrati e maggior consumo di proteine. In particolare, mi stavo informando sulla dieta metabolica, che avrebbe il pregio di “riattivare il metabolismo lento”.Cosa ne pensa? La classica dieta “mediterranea” non mi fa dimagrire e l’ultima dieta proposta (da un dietoloco) aveva pochissimi […]
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La dieta di un’altra
Salve,Sono una studentessa di 24 anni.Sono alta 1.58 m e peso 54 kg.Da qualche mese sto seguendo la dieta di una mia amica(lo so,è sbagliato!).La dieta che sto seguendo è di circa 1200cal,mangio tantissime verdure(infatti sono sempre gonfia),frutta come spuntini,a pranzo 50gr di pasta con verdure o pomodoro e a cena:1 volta a settimana uova […]
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dieta
vorrei regolare meglio l’alimentazione in modo da perdere quei 3 chili di tropposono alto cm 171 e peso 78,5 kgattualmente colazione: caffè+ biscotti secchi+ yogurt alle 9 e frutta alle 10pranzo primo o secondo piatto (pasta pomodoro o petti pollo-tacchino) + insalata alle 15.30 frutta sera al contrario ed aggiungo verdure cotte + qualche fetta […]
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un pò di grasso sui fianchi
BuongiornoSono alta 1,68, peso 57 kg e ho 38 anni. La mia corporatura è tendenzialmente magra, spalle grandi, seno e pochi fianchi. Faccio attività fisica almeno 2 volte in sett, 30 minuti di corsa o passeggiata veloce e poi addominali e pettorali. Non soffro di cellulite, un po’ di ritenzione idrica nei periodi vicini al […]
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