Buongiorno, premesso che il cibo è il mio peggior nemico, posso avere un consiglio semplice da seguire giornalmente per perdere 3/4 kg??? molti mi hanno detto di eliminare i carboidrati ma quando ci provo mi bastano 2 gg per mollare tutto e assumere il doppio di carboidrati che avrei ingerito normalmente. Non mi piace la carne.
Graze .
Elisabetta
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