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Cervicale, mal di schiena e consigli per il letto

Dottore buon giorno.
Alla mattina mi alzo con un indolenzimento al collo, alcune volte con giramenti di testa e mal di schiena.
Mi hanno diagniosticato una cervicale e raccomandato il cambio di materasso, il mio è un materasso di 20 anni fa. oltre ad eventuali altri suggerimenti Lei quale materasso mi consiglia in lattice o in memory?
RingraziandoLa porgo cordiali saluti

Fabrizio

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