CORSA E DIMAGRIMENTO

Gentile dottore Buongiorno! Ho cominciato a correre da circa 2 anni, il mio problema è che attualmente non riesco piu a perdere nemmeno un k! ho provato anche a variare il tipo di allenamento (ora faccio 4 volte la settimana uscite da un ora e mezza a due ore, circa a 10km/h, in modo da tenere i battiti sotto i 140) ma anzichè dimagrire sono addirittura ingrassata, e tenga presente che sono molto attenta anche all’alimentazione.. non dico di essere in super sovrappreso, sono alta 170 e peso intorno ai 58/59 k, ma fino all’anno scorso il mio peso era intorno ai 56 k e mi sentivo mooolto meglio, insomma che devo fare x buttare giu 3 k smettere di mangiare.. forse sbaglio il tipo di allenamento, mi affido a lei per un consiglio! Grazie mille!