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Sono un’infermiera di 46 anni, alta 156 cm, peso 86 kg e non faccio alcuna attività sportiva.
Sino a 30 anni pesavo 50/52 kg, dopo la gravdanza ( gestosi con aumento di 40 kg!) non sono più riuscita a dimagrire.
Ho fatto divese diete ma ho sempre riacquistato il peso.
Mangio per ansia, noia….. e non riesco a controllarmi.Mangio prevalentemente carboidrati.La pressione aumenta con il peso e torna normale quando dimagrisco.Vorrei una dieta che all’inizio mi faccia perdere molto perchè tendo a perdermi strada facendo…
Grazie

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